L A   G E S T I O N   D U   P O I D S

Voilà l'une des thématiques les plus complexes à traiter. Pourquoi?

Et bien car dans le poids, il y a tout un tas de facteurs à prendre en compte. Il y a les mauvais comportements face à la nourriture, tels que la boulimie ou l'anorexie, ou plus simplement le fait de combler le manque de quelque chose par la nourriture, souvent sucrée... on appelle ça "manger ses émotions", ce qui permet sur un moment très court, de s'offrir du réconfort...
Puis le poids que l'on prend pour se forger une carapace, ou pour faire fuir les gens, ou parce que tout le monde est comme ça dans la famille, donc c'est normal que je le sois aussi...
Ou alors parce que notre appétit est bien trop grand, ou que je ne suis pas motivé(e) à prendre soin de moi.
Ou plus simplement parce que mon alimentation est désastreuse et que j'en paye aujourd'hui le prix!

Tout cela est bien évidemment à aborder en séance, pour connaître la source du problème, pour pouvoir la traiter. En effet, si vous souffrez d'un manque d'affection par exemple, vous pourrez faire tous les régimes que vous voulez, si vous ne réglez pas votre problématique, vous continuerez à vous venger sur les gâteaux!

La première séance s'articule autour de l'explication du "mode d'emploi" de notre cerveau, afin de comprendre tous les mécanismes qui se jouent lorsque vous mangez, de toutes les sensations ou réactions de votre esprit et de votre corps. Plus on comprend comprend cela fonctionne, mieux on s'en sert!